Sportvasten geschiktheidstest

Sportvasten vraagt om een lichamelijk zware inspanning.
10 Dagen lang sport u elke dag een half uur intensief, terwijl u weinig energie binnen krijgt.

Om de Sportvastentraining zonder risico's voor uw gezondheid te volbrengen is voldoende conditie en een goede gezondheid noodzakelijk.

Heeft u twijfels over uw gesteldheid, vraag dan eerst uw huisarts om een advies.

Met het reageren op onderstaande 6 stellingen, krijgt u een indicatie of Sportvasten voor u geschikt is.